Abhyanga

     Le massage Abhyanga est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. Là-bas, l’Ayurvéda est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit. En sanskrit, cela signifie « science de la vie ».

    

     Le massage Abhyanga est un massage ayurvédique de l'ensemble du corps à l'huile de sésame chaude. Il réveille les fluides énergétiques pour réharmoniser l'énergie vitale du corps et de l'esprit. Il permet de se réunifier, de se recentrer,de libérer les tensions profondes et d'accéder au lâcher prise. 

 

     Prana, l'énergie vitale, ne peut pas circuler librement dans le corps si elle est obstruée par Amma, un mélange de toxines tant physiques que mentales.

     Le massage permet de travailler sur les chakras, véritables centres énergétiques du corps et sur les nabis, trajets par lesquels l'énergie circule.

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     Ce massage d'une durée de 1H15 sur table, permet de travailler sur tout le corps : jambes, pieds, bras, mains, dos, ventre, buste, cervicales, visage... A l'aide de pressions, de lissages, frictions, pétrissages et autres techniques. Une véritable réappropriation de son corps.

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Les bienfaits : 

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Lacher prise, relachement musculaire, réduction du stress et de la fatigue, amélioration du sommeil, de la concentration, de la digestion, assouplit les articulations, apaise le mental, stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorise la circulation énergétique, équilibre les émotions, aide à se reconnecter à son corps et à ses sens.

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Le massage Abhyanga est contre-indiqué en cas de grossesse, fracture, pathologie aigue, fièvre, cancer, maladie cardiaque.

Il est conseillé de ne pas avoir mangé moins de 1h30 avant le massage.

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